主题：金地铂悦物业为您春季养生支招

                        金地铂悦物业为您春季养生支招

   “春天孩儿脸，一天变三天”这说的就是春天的气候。虽然人们已经感受到了初春的气息，但是变化多端的天气也会对人们的身体健康产生一定的影响，稍不注意流行性疾病就会找上门。金地铂悦物业管理服务中心温馨提醒您春季养生学问大。

饮食调养

春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味。一般说来，为适应春季阳气升发的特点，为扶助阳气，此时，在饮食上应遵循上述原则，适当食用辛温升散的食品，如：麦、枣、豉、花生、葱、香菜等，而生冷粘杂之物，则应少食，以免伤害脾胃。

运动禁忌

@11 @9@11@9@5xe" o:prefelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600">@10 21600 0">春季雾多，风沙也大，因此锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛；不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风；运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎。

查看更多精彩图片>>

以后可以多发一些和我们业主生活有关的事情吗 比如地下停车位怎么解决

尊敬的金地铂悦业主：您好，感谢您对金地铂悦物业的支持与关注，铂悦物业管理服务中心会将业主关注问题及处理结果在业主论坛中对业主进行公示，谢谢您的关注，祝您生活愉快!

物业这是怎么了？