姚晨产后三天的营养餐食谱
其中早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头；
午餐有 白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭；
晚饭有：麻油红苋菜、清蒸 鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。
除了三顿正餐，姚晨每天还有三顿加餐，食用的 水果都是必须是应季的。
真八卦啊 这个也行
姚晨产后三天的营养餐食谱
其中早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头；
午餐有 白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭；
晚饭有：麻油红苋菜、清蒸 鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。
除了三顿正餐，姚晨每天还有三顿加餐，食用的 水果都是必须是应季的。